Dagen er for alle, uanset om du er vant til at træne eller blot er nysgerrig på, hvad DTU Sport har at tilbyde. Du behøver hverken tilmelding eller medlemskab – det eneste, du skal gøre, er at møde op, enten alene eller med en kollega.

Prøv yoga og body bike

Som en del af arrangementet kan du deltage i gratis drop-in-hold i både yoga og body bike. Body bike-holdene afholdes kl. 15.00, 16.00 og 17.00, hvor du kan få pulsen op og opleve den energifyldte stemning på cyklerne. Foretrækker du en roligere træningsform, er der også yoga kl. 15.15, 16.15 og 17.15, hvor du kan finde balance og strække kroppen i et afslappende miljø. Begge træningsformer er åbne for alle niveauer – uanset om du er nybegynder eller erfaren.

Få en rundvisning og prøv udstyret

Ud over de gratis træningshold vil der være mulighed for at få en rundvisning i centeret og afprøve de forskellige maskiner og udstyr. De dygtige medarbejdere står klar til at besvare spørgsmål, give tips til din træning og hjælpe dig godt i gang, hvis du overvejer at blive en del af fitnesscenteret.

Fællesskab og forfriskninger

Arrangementet handler ikke kun om træning – det er også en oplagt mulighed for at møde nye mennesker og opleve fællesskabet i DTU Sport. Der vil være en afslappet atmosfære med lette forfriskninger, så du kan tage en pause, netværke og hygge dig med kolleger og medstuderende.

Så tag din træningstaske med – eller bare dig selv – og kig forbi DTU Fitness Risø mellem kl. 15.00 og 18.00. DTU Sport glæder sig til at byde dig velkommen til en dag fyldt med bevægelse, inspiration og godt humør!